Glutenli Tahıllar: Sıkça Sorulan Sorular

Glutenli tahıllar

Burada olduğunuza göre bebeğinizin beslenme düzenine glutenli tahıl çeşitlerini dahil etmeye başlamış olmalısınız veya başlamayı düşünüyor olmalısınız.

Bebeğinize glutenli tahılları ne zaman verebilirsiniz?

Türk Gıda Kodeksi Bebek ve Küçük Çocuk Ek Gıdaları Tebliği 6 aylıktan itibaren bebek ve küçük çocukların beslenme düzenine tahılların dahil edilmesini tavsiye eder. Bununla beraber, sağlık profesyonelinizin yönlendirmelerine uymanız tavsiye edilir.

Bebeğinize glutenli tahılları nasıl ve ne kadar verebilirsiniz?

Bu aşamada, bebek günde dört veya beş öğün yer, bu öğünlerin üçünde süt verilirken (anne sütü veya devam sütü), kalan öğünlerde mevye ve sebze püreleri ile tahıllı kaşık mamaları bebeğinizin beslenmesine dahil edebilirsiniz.

Glutenli tahılların bebekler için faydaları

• Tahıllar enerji ve protein bakımından önemli besinlerdir.
• Tahıllar çocuğunuzun bağırsak fonksiyonlarının gelişimini destekler ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur.

Kaynakça:

• Jeelani, P., Ghai, A., Saikia, N., Kathed, M., Mitra, A., Krishnan, A., ... & Chidambaram, R. (2020). Baby Foods Based on Cereals. Food Science, Technology and Nutrition for Babies and Children, 59.